Гимнастика для рукодельниц

Гимнастика для рукодельниц порой бывает очень необходима. Не секрет, что увлечение шитьем, вязанием и другими видами рукодельного творчества наряду с позитивными эмоциями приносит и физический дискомфорт, который в последствии пагубно влияет на ваше здоровье: побаливает спина от напряжения, руки затекают, глаза устают…Я такое нездоровое влияние тоже испытываю, но стараюсь поддерживать себя во время занятия рукоделием. Каким образом? Это Вы узнаете, если прочтете статью до конца 🙂